中醫如何維持身心健康

· 健康文章

中醫強調身心的和諧,通過飲食調整、針灸、推拿等方法來維護健康。本文將深入探討這些傳統技術如何幫助我們達到最佳狀態,以及它們在現代生活中的應用。